Ce programme vous est livré en deux versions : une en mode tutoiement et l'autre en mode vouvoiement.
Vivez l'instant présent et respirez utilement et sereinement. Entrez en harmonie et "inspirez" en vous l'énergie positive. Allez dans la plénitude de l'Etre et expirez tous les soucis. Evacuez toutes les ondes négatives tout en vous recentrant sur votre respiration. Sortez du temps et vivez le bonheur de l'instant durant cette pause de visualisation positive. Pénétrez-vous de vos sensations corporelles. Pensez à maintenant et soyez dans l'Etre tout en respirant profondément et en vous concentrant positivement.
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